Kiraz Sapı Çayı Nedir, Faydaları Nelerdir?

Kiraz sapı çayı adından da anlaşılacağı üzerine kirazların sapından yapılmakta olan bir çaydır. Vücudumuza birçok faydası vardır. Özellikle de kilo vermeye yardımcı olarak kullanılır. Zayıflamak için kullanılan detoks veya diyet programlarında bolca kullanılır.

Kiraz Sapı Çayının Tarifi

Severek yediğimiz kirazların saplarını bol su ile yıkadıktan sonra temiz bir bez üzerinde gölgede birkaç gün kurutalım. Kiraz saplarının iyice kurutulmasına önem verelim. Çünkü nemli kalan kiraz sapları küflenmeye başlar. Sonra da kuruttuğumuz kiraz saplarını kavanozda muhafaza edelim. Şimdi de kiraz sapı çayının hazırlanışına gelelim. Bir bardak suyu kaynatıp sonra da üstüne 1 yemek kaşığı kadar kuruttuğumuz kiraz sapından ilave edelim. Ardından 5-10 dakika kadar demlenmeye bırakın. Ancak demlenme süresini uzun tutmayınız. Çünkü uzun süre demlenen kiraz sapları acılaşmaya başlar.

Eğer sıcak tüketmek istemiyorsanız; 15 dakika öncesinde kiraz sapı çayını demleyin ve soğumasını bekleyin. Ardından çayın üzerine buz küplerini ekleyin ve kavurucu yaz sıcaklarında soğuk bir şekilde afiyetle tüketin.

Kiraz Sapı Çayı Ne Zaman ve Ne kadar süre İçilmeli?

Kiraz sapı çayı kendinizi halsiz hissettiğiniz zaman, şişkinlik ve gaz problemi yaşadığınızda ve kilo problemi yaşadığınızda rahatlıkla kullanabilirsiniz. Vücudunuzda bir yara oluştuysa kiraz sapı çayı içebilirsiniz çünkü hücrenin yenilenmesinde olumlu etkileri vardır.

Kiraz sapı çayı aç karnına içildiğinde daha etkili bir sonuç vermekte ve iştahı engellemektedir. Ancak mide problemi yaşanıyorsa yemekten 20 dakika sonra içebilirsiniz.

Uzun süre ve aşırı tüketmeyiniz. Çünkü sağlık problemlerine yol açar. Aşırı tüketilen kiraz sapı çayı dehidrasyona neden olur. Aşırı içilmesi vücudun sıvı ve elektrolit dengesinin bozar. Böbrekler başta olmak üzere sindirim sitemi ve dolaşım sisteminde hasarlara yol açar. Ödem atıcı özelliği sayesinde aşırı tüketilirse bir anda vücut yorgun düşer. Kısacası daha çok çay içmek daha fazla fayda anlamına gelmez. Günde bir bardak tüketmek yeterlidir.

FAYDALARI

• İdrar söktürücü
• Prostat sorununa iyi gelir
• Bağırsakların hızlı çalışmasını sağlar
• Ödem artırıcı özelliği vardır
• Regl ağrılarını ve kramplarını hafifletir
• Güçlü antioksidan olup serbest radikal hasarına karşı koruma sağlar
• Böbrek hastalığını, gut hastalığını ve romatizmayı olumlu bir şekilde etkilediği bilinmektedir.
• Sakinleştirici etkiye sahiptir.
• Kanı temizleme özelliği vardır.
• Artrit ve damar sertliğine yardımcı olur
• Kolesterolü düşürür
• Kilo verme ve selülitle mücadelede etkilidir
• Düzenli kullanımda bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Sakinleştirici etkisi sayesinde stresle başa çıkmayı kolaylaştırır.
• Stres kaynaklı uykusuzluğa iyi gelir
• İdrar yolları enfeksiyonlarını önler
• Böbrek taşlarının ve kumunun düşürülmesinde etkin bir rol oynar.
• Metabolizma hızlandırıcı etkiye sahiptir ve tokluk hissi verir.
• Yüksek potasyum içeriğine sahiptir ve vücudun sıvı elektrolit dengesinin düzenlenmesinde önemli bir rol oynar.
• Adet söktürücü
• Kolesterol yüksekliğine iyi gelir.
• Yağ yakımını hızlandırır.
• Gaz sıkışması ve kabızlık gibi sorunları giderir
• Damar tıkanıklığını ve yağlanmasını önler.
• Doğal ağrı kesici özelliği de vardır.
• Eklem iltihapları ve romatizmal kaynaklı iltihaplarda iltihap söktürücüdür.

Kiraz Sapı Banyosu

Kiraz sapı çayı içilmesinin yanı sıra banyosu da yapılabilen bir çaydır. Vücutta bulunan şişlikler için kiraz banyosu tedavi edicidir. 5 yemek kaşığı kiraz sapı 3,5 litre kaynamış suyu içine atılması sonucunda elde edilir. Şişliğin bulunduğu bölge kiraz sapı suyu ile yıkanırsa kısa sürede şişlik iner. Kiraz sapı suyuna tarçın eklenmesi bu etkiyi arttırır.

Kiraz Sapı Çayını Kimlerin Kullanması Önerilmez?

Diyabet, kalp ve damar hastalıkları, böbrek hastalığı, tansiyon problemleri olanların kiraz sapı çayı tüketirken mutlaka doktora danışmaları önerilmektedir. Özellikle de düşük tansiyonu olanların

Bu çayı tüketmeleri önerilmemektedir. Tansiyonu düşürücü etkiye sahip olduğundan düşük tansiyon hastalarında önemli sorunlar çıkarma ihtimali yüksektir.

Ayrıca uzun süreli ilaç kullananlar ve kan sulandırıcı ilaç kullananların kiraz sapı çayını tüketmeden önce doktora danışmalarında fayda vardır. Çünkü kiraz sapının kan sulandırıcı etkisi vardır. Bundan kaynaklı da hamilelik dönemindeki kanamaları arttırabileceğinden dolayı düşüğe neden olabilir. Hamile olan anne adaylarının ve emziren annelerin kiraz sapı çayı tüketmemeleri önerilmektedir.

Bunların dışında kiraz sapının bir yan etkisi ya da zararı yoktur. Aşırıya kaçılmaması tavsiye edilir. Ciddi bir rahatsızlığınız var ise bir uzmana danışarak tüketilmelidir. Böylece olası zarar ve yan etkilerin önüne geçeriz.